•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:37:17
landscape
Nastúpané
78,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 15,7 km/h |
| Výkon | 316 W | 482 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 438 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:10:36
landscape
149 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:51
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:19:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hraniční - celý kopec
Hraniční - celý kopec
open_in_new
0,21 km 6 %
|
01:07
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 404 W | 144 bpm |
01:07
11,4 km/h
|
||||
|
Balkán-Vítkov P
Balkán-Vítkov P
open_in_new
2,48 km -1 %
|
14:38
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 277 W | 139 bpm |
11:55
12,5 km/h
|
||||
|
Z Balkánu na Ohradu
Z Balkánu na Ohradu
open_in_new
0,83 km -2.7 %
|
05:42
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 218 W | 127 bpm |
03:27
14,4 km/h
|
||||
|
Z Jarova na Vítkov a zpět
Z Jarova na Vítkov a zpět
open_in_new
4,76 km 0 %
|
25:26
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 315 W | 147 bpm |
25:26
11,2 km/h
|
||||
|
Od kempu na most
Od kempu na most
open_in_new
0,31 km -2 %
|
01:34
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 308 W | 141 bpm |
01:16
14,9 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:38
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 370 W | 148 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
05:06
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 324 W | 149 bpm |
04:08
14,5 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
13:09
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 321 W | 151 bpm |
11:01
13,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
02:07
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 310 W | 148 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
02:53
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 320 W | 151 bpm |
02:12
15,1 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:16
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 319 W | 152 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 02
Kolem Žižky - 02
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:31
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 319 W | 151 bpm |
01:11
13,3 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
04:58
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 328 W | 155 bpm |
04:04
14,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:34
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 317 W | 152 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:08
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 318 W | 153 bpm |
04:19
13,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:22
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 331 W | 158 bpm |
01:57
14,0 km/h
|
||||
|
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
open_in_new
0,68 km 2.4 %
|
04:06
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 300 W | 148 bpm |
03:45
11,0 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre